Erbe per il ringiovanimento della pelle del viso e le rughe intorno agli occhi: ricette create dalla natura!

Per molti secoli, le persone hanno accumulato esperienza nel trattamento delle erbe. La fitoterapia dà ottimi risultati anche nella cura della pelle. Sempre più donne abbandonano cosmetici costosi e passano a prodotti di bellezza fatti in casa, realizzati con le proprie mani solo con ingredienti naturali. I rimedi popolari dalle erbe per le rughe sono un'ottima alternativa alle procedure di bellezza nei saloni e nelle cliniche.

Effetto curativo delle erbe

I cosmetici a base di erbe contengono la maggior parte dei minerali, acidi organici e altri elementi necessari per il pieno funzionamento dei tessuti epiteliali.

I cosmetologi hanno diviso le erbe in gruppi, tenendo conto del tipo e dei problemi della pelle. Oltre 2mila varietà di piante medicinali sono note alla medicina tradizionale, 20 articoli sono utilizzati nella cosmesi medica domestica, tra cui:

• ortica, piantaggine, menta sono più adatte per la pelle grassa;
• timo, origano, calendula sono usati al meglio dalle donne con un tipo di superficie secca;
• prezzemolo, tarassaco, celidonia hanno proprietà sbiancanti;
• lenire, alleviare l'infiammazione aiuterà la corteccia di quercia, la camomilla, la calendula o lo spago;
• il rosmarino con la salvia eliminerà le rughe intorno agli occhi, la bocca, le rughe sulla fronte;
• tiglio, l'erba di San Giovanni contribuisce al restringimento dei pori, tonifica l'epidermide, rimuove la lucentezza oleosa;
• recensioni di alghe per il ringiovanimento del viso - erba marina, lodano il suo effetto unico sulla pelle.

Regole per l'uso a casa

Infusi e decotti di piante medicinali possono salvare la pelle da molti difetti e dall'invecchiamento precoce. Affinché il risultato sia il più efficace possibile, è necessario seguire diverse regole per utilizzarli a casa, oltre a conoscere le caratteristiche di una particolare ricetta. Per cominciare, prima di applicare nella pratica, è importante familiarizzare con le basi della fitocosmetologia.

Raccomandazioni di base per l'uso delle piante medicinali:

• Esistono diversi modi per utilizzare le erbe per il viso: aggiungerle alle maschere, per il lavaggio quotidiano, lo sfregamento o lozioni, preparare il ghiaccio cosmetico.
• La prima cosa da fare è controllare una reazione allergica su una piccola area della pelle del braccio e, solo dopo essersi assicurati che sia assente, applicare il prodotto sul viso.
• Se hai una maschera fatta in casa preferita, è facile migliorarla sostituendo la componente liquida (latte, succo) con un decotto di erbe.

• Dopo un corso di 10-15 maschere alle erbe, è necessario fare una breve pausa, quindi modificare la composizione del prodotto in modo che la pelle non "si abitui".
• Se le piante vengono raccolte da sole, non possono nemmeno essere asciugate, possono comunque essere utilizzate fresche.
• Tutte le ricette di decotto vanno applicate immediatamente o poche ore dopo la loro preparazione.
• Per conservare le formulazioni cosmetiche, è meglio utilizzare contenitori in vetro o ceramica.
• Se ci sono graffi freschi sul viso, acne, infiammazioni, cicatrici o tracce di recenti interventi di chirurgia plastica, è meglio posticipare la procedura con erbe medicinali.
• È possibile conservare le piante raccolte per due anni, in un luogo asciutto, inaccessibile alla luce solare.

Per resistere a qualsiasi maschera a base di erbe sul viso non dovrebbe durare più di 30 minuti. Perché, poiché tutte le piante utili sono biologicamente attive solo per mezz'ora.

L'uso regolare di ricette di bellezza popolari aiuterà a ottenere risultati eccellenti. Quindi, le maschere per la pelle grassa sono meglio utilizzate due volte a settimana e per la pelle secca - una volta. Per la prevenzione, è sufficiente fare una maschera alle erbe una volta ogni dieci giorni.

Vantaggi dei cosmetici medici

Il contributo delle piante al ringiovanimento della pelle è colossale. Molti fattori contribuiscono a questo:

• naturalezza, rispetto per l'ambiente dei componenti;
• azione profonda di maschere, decotti;
• la ricchezza, la varietà di piante consente di scegliere la ricetta giusta per qualsiasi tipo;
• rallentare l'invecchiamento, idratare intensamente, dare elasticità, colore sano, è possibile senza timore per la salute del corpo, evitando irritazioni, infiammazioni;
• Le erbe medicinali vengono assorbite dalle cellule del 100%, contrariamente ai preparati cosmetici con componenti chimici.

Origano

Il secondo nome di questa erba per la giovinezza è origano. La pianta contiene sostanze biologicamente attive, olio essenziale, acido ascorbico. L'origano deterge, rinfresca la carnagione, leviga le rughe, allevia l'infiammazione. La pianta stimola la produzione di collagene, una proteina responsabile dell'elasticità della pelle. L'origano è un buon antisettico, quindi il suo decotto viene utilizzato per l'acne, le microfessure o le ferite.

Ricette per la pelle antietà:

1. Versare 10 g di origano con 400 ml di acqua bollente, cuocere a bagnomaria per 10 minuti. Raffreddare, filtrare. Utilizzare il liquido come acqua termale, tonico, detergente.
2. In 50 ml del decotto preparato secondo la ricetta sopra, aggiungere 5 ml di olio d'uva e 8 gocce di vitamina A. Versare il liquido negli stampini per il ghiaccio, congelare. Pulisci la pelle con i cubetti la sera.
3. Versare 5 g di origano tritato con 100 ml di alcol. Infondere la miscela per 2 settimane in un luogo buio. Questo rimedio tratta l'infiammazione e l'acne, arricchendo unguenti o tonici antisettici. Non è usato nella sua forma pura.
4. Mescolare 5 ml di infuso di origano (ricetta sopra), 50 ml di decotto di camomilla, 4 gocce di olio essenziale di sandalo. Pulisci il viso con il tonico mattina e sera. Allevia l'infiammazione, imbianca la pelle, rafforza i vasi sanguigni sottili.

Quando usarlo e controindicazioni

Le erbe possono essere utilizzate per combattere le carenze:

• infiammazione, acne;
• macchie multiple dell'età;
• la formazione di nuove rughe;
• eccessiva secchezza, desquamazione della pelle
• reazioni allergiche, prurito, arrossamento;
• gonfiore, azzurro nella zona degli occhi;
• lucentezza oleosa, colore opaco dell'epidermide.

Esistono diverse controindicazioni all'uso di cosmetici a base di erbe:

• allergia individuale al farmaco;
• malattie associate al sistema circolatorio, oncologia;
• condizione postoperatoria (presenza di ferite fresche).

Erbe per le rughe del viso

L'effetto desiderato nella lotta contro i segni dell'invecchiamento cutaneo può essere ottenuto lavandosi quotidianamente con infusi di erbe.

Inoltre, il lavaggio può ottenere più risultati contemporaneamente:

• detersione da sudore e secrezioni sebacee, particelle di polvere e sporco;
• rimuovere l'acne, alleviare l'infiammazione, restringere i pori;
• tonificare la pelle.

Cosa devi sapere sulla preparazione e l'uso del tonico per il lavaggio:

• preparare un prodotto su acqua o alcol: il tonico dell'acqua viene conservato per non più di due giorni, alcol - fino a due settimane;
• utilizzare erbe aromatiche: camomilla, salvia, prezzemolo, celidonia; ortica, erba di San Giovanni, tè verde;
• succhi vegetali naturali - aloe, agrumi, cetriolo;
• il tonico non ha bisogno di essere lavato via;
• utilizzare il rimedio tutti i giorni, la sera e la mattina.

Ricette che ripristineranno la giovinezza e la bellezza del viso

Detergere, ricostituire l'equilibrio idrico delle cellule aiuterà il tonico a base di fiori di tiglio. Hai bisogno di 2 cucchiai. fiori, versare 250 ml di acqua bollente, coprire il contenitore, filtrare dopo mezz'ora. Pulisci la pelle al mattino e alla sera.

Esclusivamente per la detersione della pelle grassa, utilizzare 1 cucchiaino. un complesso di erbe (fiori di calendula, fiordaliso, violette) e 1 cucchiaio. camomilla, che versa acqua bollente (0, 5 l). Il giorno successivo, pulisci le aree problematiche con un decotto. Lo strumento rimuoverà le impurità, rinfrescerà la pelle.

Una maschera di succo di aloe e farina d'avena aiuterà a sbarazzarsi delle rughe intorno agli occhi. Mescolare gli ingredienti in un rapporto di 2: 1, applicare il composto in uno strato sottile per 10 minuti. Rimuovere il resto con un batuffolo di cotone.

Un'altra versione collaudata della maschera per il ringiovanimento è preparata dall'impasto di foglie di ortica, St. raccolta per 0, 5 l di liquido. Infondere il prodotto per circa 3 ore, schiacciare fino a ottenere una consistenza omogenea (se possibile), quindi distribuire la massa sulla pelle pulita. Lavare via il residuo dopo mezz'ora.

Per ripristinare un colorito sano, l'elasticità dell'epidermide aiuterà una maschera di menta piperita e tè verde (1 cucchiaio di ogni componente). Versare l'acqua bollente sulla miscela per un po'. Quindi scolare l'acqua (può essere usata come tonico, base di ghiaccio), adagiare le erbe stesse sulla superficie. Dopo 15 minuti, rimuovere l'impasto.

Se ancora non ti fidi del potere ringiovanente delle erbe, allora ti consigliamo di studiare le informazioni sui prodotti farmaceutici per il viso, forse i metodi della medicina tradizionale sono più adatti a te.

Saggio

La pianta è ricca di antiossidanti e di sostanze biologicamente attive che levigano le rughe e rimuovono le macchie dell'età. Il decotto di salvia rallenta il processo di invecchiamento, tonifica, ammorbidisce e rinfresca la pelle, regola le ghiandole sebacee. Inoltre, la pianta aiuta a sbarazzarsi di acne, acne e rosacea - capillari dilatati sul viso. L'erba è adatta a qualsiasi tipo di pelle sana o problematica.

Modalità di preparazione e utilizzo:

1. Decotto per il lavaggio. Versare 1, 5 cucchiaini. salvia 1 tazza di acqua bollente, quindi cuocere a fuoco lento la miscela a bagnomaria per 20-30 minuti. Filtrare il liquido, raffreddare. Lavati il viso con il decotto al mattino dopo la detersione principale della pelle.
2. Miscela di massaggio. Mescolare 5 ml di olio base e 2 gocce di olio essenziale di salvia. Esegui colpi attivi della pelle dal centro della fronte alle tempie, dal mento e dalle ali del naso alle orecchie, quindi in senso antiorario attorno alle palpebre. Sulla stessa linea, fare pacche, colpi, pressione.
3. Gelato cosmetico per tonificare. Versare 7 g di salvia e 1 g di fiori di camomilla in 120 ml di acqua calda (non bollente). Infondere il prodotto per 1 ora in un contenitore sigillato. Aggiungere 3 gocce di olio essenziale di salvia. Mescolare, filtrare. Versare negli stampini, inviare al congelatore. Pulisci il viso con un cubetto di ghiaccio lungo le linee del flusso linfatico al mattino e alla sera.

Questo è ciò che devi sapere quando ringiovanisci con le erbe!

• Alcune erbe sono allergeni. Prima di utilizzare un prodotto cosmetico, eseguire un test di prova.
• Per scopi cosmetici, utilizzare piante acquistate in farmacia (la sua qualità è garantita) o raccolte in aree collaudate ed ecocompatibili.
• Studia le caratteristiche, le proprietà di ogni componente, dovrebbero essere finalizzate alla risoluzione del problema, in base al tipo di superficie.
• Preparare i decotti per un massimo di 3 giorni di utilizzo, conservare le miscele mollicce per non più di 2 giorni.
• Per ottenere un effetto maggiore, non dimenticare di includere cibi antietà nella tua dieta quotidiana, eseguire massaggi, ginnastica facciale.
• Il lavaggio con un decotto dopo un massaggio energetico del viso contribuisce alla rapida saturazione delle cellule con i nutrienti, attiva processi, inclusa la produzione di fibre di collagene ed elastina.
• Il ghiaccio cosmetico alle erbe idrata e nutre efficacemente le cellule epiteliali. Scopri di più sulla preparazione delle ricette delle meraviglie del ghiaccio qui.

Guduchi

Questa erba antietà è usata nell'Ayurveda, una medicina popolare indiana. Le radici e gli steli essiccati, la polvere sciolta o l'estratto in capsule sono adatti per il ringiovanimento. Quando ingerito, il guduchi rimuove le tossine, guarisce il fegato, rafforza il sistema immunitario, migliora il metabolismo - metabolismo. Se applicato esternamente, allevia l'acne, tonifica, lenisce la pelle.

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La polvere di Guduchi in capsule è venduta nei negozi ayurvedici. Il secondo nome della pianta è giloy. Viene assunto come indicato, di solito 1 compressa (0, 5-1 g) due volte al giorno con acqua tiepida, miele o burro chiarificato. La polvere di capsule viene aggiunta a maschere, scrub, ma è preferibile l'ingestione.

Benefici del cetriolo per la pelle

Il cetriolo è un siero viso nutriente naturale ricco di vitamine. A causa del suo alto contenuto di acqua, il cetriolo è considerato un assorbente naturale, idratante e un deposito di vitamine (B1, B2, acido ascorbico, K, iodio, zolfo). Ecco perché questo ingrediente resistente viene utilizzato in cosmetologia. Benefici del cetriolo per la pelle:

• ha un effetto ringiovanente e rigenerante;
• rinfresca;
• migliora il turgore;
• influisce positivamente sui processi metabolici;
• rimuove le occhiaie sotto gli occhi;
• allevia il gonfiore;
• toni;
• elimina le macchie dell'età.

Se hai bisogno di sbarazzarti delle occhiaie intorno agli occhi, eliminare le macchie dell'età, rallegrare o rinfrescare, devi usare il cetriolo per il viso sotto forma di fette o cerchi. Se la pelle del viso è minacciata di disidratazione, una maschera a base di cetriolo grattugiato o succo di cetriolo, farina d'avena, ricotta verrà sempre in soccorso.

Come sbarazzarsi delle prime rughe del viso con i cosmetici

Il mercato dei prodotti cosmetici nel mondo moderno è pieno di una varietà di nomi, tra cui molto spesso puoi sentire quanto segue: creme, oli, gel, maschere, sieri e balsami. Ognuno di loro ha il suo meccanismo d'azione. In totale si possono distinguere tre grandi gruppi:

1. I preparati a base di acido ialuronico sono usati principalmente per idratare e sono un modo per prevenire le rughe. Le molecole di tali prodotti sono così grandi che non sono in grado di penetrare in profondità nel derma, ma possono idratarlo bene e proteggerlo dalla disidratazione.
2. I prodotti contenenti collagene ed elastina sono eccellenti per il ringiovanimento.
3. I prodotti contenenti peptidi sono costituiti principalmente da molecole di amminoacidi legati ai peptidi. Ognuno di loro ha la sua struttura. Nella vita di tutti i giorni sono chiamati "peptidi segnale mirati", perché possono impedire la trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli facciali, avviare la sintesi di mucopolisaccaridi, collagene, ecc. Come risultato dell'uso di tali agenti, i muscoli si rilassano completamente , le fibre di collagene vengono ristrutturate e si verifica l'effetto di restringimento del contorno.

Come funzionano i rimedi popolari?

Scopriamo come funzionano i rimedi popolari usati per le rughe mimiche. Azione principale:

• Idratante. La perdita di umidità e l'eccessiva secchezza è una delle principali cause delle rughe di espressione. Oli naturali, latticini, verdura fresca e frutta hanno un effetto idratante.
• Nutrizione. L'assunzione aggiuntiva di vitamine, minerali e aminoacidi mantiene la pelle sana. Oli, frutta, frutti di bosco, verdure, tuorlo d'uovo hanno un effetto nutriente.
• Effetto lifting. Nel tempo, la pelle non solo diventa rugosa, ma inizia anche a incurvarsi. Per stringere la pelle con metodi popolari, si consiglia di utilizzare albume, amido, gelatina.
• Elimina il gonfiore. Spesso si formano degli edemi sotto gli occhi, per eliminarli si consigliano maschere con patate crude e prezzemolo.

Elimina le rughe intorno alle labbra

Le rughe verticali intorno alla bocca appaiono, di regola, più tardi rispetto ad altre rughe mimiche. Ma fanno sembrare il viso più vecchio. Soprattutto, non aspettare che appaiano le rughe, ma inizia a creare maschere in modo profilattico.

Ricette:

• Con semi di zucca.Avrete bisogno di pulire i semi di zucca crudi e macinarli in un frullatore fino a che liscio. Per un cucchiaio di semi schiacciati, prendi 10 ml di olio di ricino e olio di mandorle. Strofina tutto. Applicare uno strato spesso sull'area intorno alle labbra per mezz'ora.
• Amido.Avrai bisogno di patate secche o amido di mais. Un cucchiaio di questo prodotto dovrà essere mescolato con olio vegetale. È preferibile prendere semi di lino, ma puoi usare qualsiasi altro non raffinato. Per facilitare la miscelazione dell'amido con l'olio, versarlo letteralmente goccia a goccia, mescolando bene. Il risultato dovrebbe essere una miscela densa di consistenza di dentifricio. Applicare la "pasta" preparata sull'area intorno alle labbra per mezz'ora.
• Con crauti.È necessario macinare il cavolo cappuccio in un frullatore fino a ottenere una purea omogenea. Aggiungi un cucchiaino di olio vegetale non raffinato a un cucchiaio di purea di cavolo cappuccio. Stendere la massa risultante sull'area problematica per venti minuti.
• Con i piselli.Dai piselli vengono preparati due tipi di maschere. Per la prima opzione vengono utilizzati i piselli secchi, per la seconda vengono utilizzati i piselli freschi o surgelati. La prima versione della maschera viene preparata come segue: macinare i piselli secchi in un macinacaffè fino a ottenere uno stato di farina. Versare un cucchiaio del prodotto risultante con una piccola quantità di latte caldo per creare una massa densa. Introdurre 5 ml di olio cosmetico (qualsiasi) nella massa raffreddata. Applicare la miscela per un quarto d'ora. La seconda versione della maschera si prepara ancora più facilmente. Macinare i piselli freschi in purea e mescolarli con panna acida densa in un rapporto di uno a uno. Se viene utilizzato un prodotto appena congelato, è necessario lasciarlo scongelare. I piselli in scatola non possono essere usati per preparare una maschera rigenerante.

• Mela.Per la preparazione di questa composizione viene utilizzata una mela fresca. Deve essere sbucciato e grattugiato su una grattugia fine. Su un cucchiaio di salsa di mele, prendi un cucchiaino di miele liquido, macina. Applicare per venti minuti.
• Cagliata.Per questa composizione, hai bisogno di ricotta fresca, idealmente fatta in casa. Mescolare un cucchiaio di ricotta con un cucchiaio di succo di carota appena preparato. Se la ricotta era secca e la massa risultava densa, aggiungi un po 'di kefir o panna acida. Applicare la miscela sulla pelle intorno alle labbra per trenta minuti.

Maschere per il viso

yogurt alla banana

La composizione comprende: 1 cucchiaio. un cucchiaio di yogurt naturale, 2 cucchiaini di purea di banana, mezzo cucchiaino di miele o olio d'oliva.

Mescolare tutti gli ingredienti in una massa omogenea e applicare per 15-20 minuti sul viso. Rimuovere la maschera con salviettine cosmetiche e risciacquare i residui con acqua.

Con farina di ceci

Avrai bisogno di: 1 cucchiaio. un cucchiaio di farina di ceci, 100 g di acqua, 1 cucchiaio. un cucchiaio di olio d'oliva, mezzo cucchiaino di una soluzione oleosa di vitamina E, 1 tuorlo.

In che modo i saloni di bellezza offrono per sbarazzarsi delle rughe mimiche

La cosmetologia moderna ci asseconda con tecniche all'avanguardia. Alcuni dei metodi anti-età si trovano in quasi tutti i saloni. Di seguito è riportato un elenco di quelli più comuni:

Resurrezione laser.

L'oggetto dell'influenza non sono gli occhi e l'area circostante, ma direttamente l'area degli zigomi. Tutte le manipolazioni vengono eseguite lungo la loro linea. Eppure, la macinazione è considerata la migliore tra tutti i metodi disponibili. Ma questa operazione ha uno svantaggio globale: purtroppo danneggia gravemente la pelle. Per un risultato qualitativo, è necessario eseguire questa procedura in un buon salone su attrezzature affidabili. Da quanto precede, possiamo concludere che non vale la pena considerare tale rettifica come l'opzione migliore.

Peeling chimico

effettuato anche lungo gli zigomi. È vero, qui c'è un avvertimento: questa operazione è assolutamente individuale. E solo uno specialista qualificato può farlo.

Fotoringiovanimento.

Stimola le cellule a rigenerarsi più velocemente esponendole a lampi di luce pulsata. Anche il collagene e l'elastina iniziano a essere prodotti in modo più produttivo. L'efficacia è ovvia: il tono è uniformato e le rughe sono levigate.

Biorivitalizzazione.

La base di questa procedura è l'introduzione di prodotti con acido ialuronico nello spazio sottocutaneo, che consente di eliminare le rughe e aiuta a dimenticare la loro esistenza per un po'.

Una cosa unisce tutti i metodi proposti: un risultato visibile in breve tempo. Ma ognuno ha i suoi punti di forza e di debolezza. Lo svantaggio principale, forse, può essere considerato il loro costo elevato. E dato che è necessario un intero corso, tale ringiovanimento può incidere notevolmente sul bilancio familiare.

Ragioni per l'apparenza

Il viso è la parte più esposta del corpo, quindi la pelle in questa zona è esposta quotidianamente ad influenze negative. Pertanto, anche nelle persone che sono trattenute nella manifestazione dei sentimenti, la comparsa delle rughe del viso è inevitabile. Inizialmente appare una rete poco appariscente, quindi le rughe si approfondiscono.

Le cause delle rughe del viso possono essere suddivise in interne ed esterne. Afattori internipossono essere attribuiti:

• Invecchiamento fisiologico. Questo processo è naturale e inevitabile.
• Attivoespressioni facciali. Questo fattore può essere controllato. Certo, è impossibile non usare affatto le espressioni facciali, ma l'abitudine di arricciare la fronte o socchiudere gli occhi deve essere disimparata.
• Forte perdita di peso.Si consiglia di controllare il peso corporeo e cercare di evitare aumenti di peso improvvisi.
• Cattive abitudini. È noto che i fumatori sviluppano le rughe prima.

Fattori esterni:

• Impattoambiente. Molti fattori influiscono negativamente sulle condizioni della pelle: vento, scarsa qualità dell'acqua, aria inquinata e troppo secca, gelo, raggi ultravioletti.
• Caratteristiche climatiche. Vivere in zone troppo calde o troppo fredde aumenta il rischio di rughe precoci.

Per ridurre l'impatto negativo dei fattori esterni, devi cercare di proteggere la tua pelle. Usa creme con filtro ultravioletto, proteggi la pelle dal gelo e dal vento.

Olio di pesce - nutrimento naturale della pelle del viso

L'olio di pesce è un rimedio popolare indispensabile. Aiuta a migliorare l'aspetto e l'arricchimento con un set completo di vitamine, ricco di olio di pesce. Viene utilizzato non solo per la preparazione di maschere, ma anche per uso interno, grazie al quale tutte le tossine e le tossine che causano l'acne vengono rimosse dal corpo. Olio di pesce per il viso e i suoi benefici:

• adatto a qualsiasi tipo di pelle;
• una componente ideale per ragazze e donne maggiorenni;
• leviga efficacemente le rughe;
• nutre la pelle del viso;
• aiuta a migliorare l'aspetto;
• normalizza i livelli ormonali e i processi metabolici;
• toni.

Una ricetta popolare per la maschera viene preparata sulla base dell'olio di pesce capsulare, per questo è sufficiente armarsi di una siringa ed estrarre completamente il contenuto della capsula, quindi applicare un sottile strato di grasso sulle aree problematiche (fronte, mento , occhi).

In quale altro modo puoi combattere le rughe: modi efficaci per liberare e levigare la pelle del viso

Usa il latte non solo come componente di vari cosmetici, ma anche per il lavaggio. Naturalmente, questo vale per il latte naturale del villaggio, non in polvere. Diluire il latte con acqua calda in proporzioni uguali e lavare il viso. Quindi rimuovere il liquido in eccesso dal viso e applicare una crema nutriente. Questa procedura deve essere eseguita di notte.

Oltre a creme, maschere, scrub, utilizzare vari infusi e decotti alle erbe (camomilla, prezzemolo, alloro) per il lavaggio. Puoi anche fare del ghiaccio con questi decotti e pulirti la faccia con esso.

Per combattere le rughe, non è sufficiente utilizzare solo mezzi esterni. Una pelle sana e giovane dipende da molti fattori.

• Bere abbastanza acqua (almeno due litri al giorno). Come abbiamo detto, l'invecchiamento della pelle inizia quando inizia a perdere umidità. Ma l'umidità è necessaria non solo dalla pelle, ma anche da tutti gli organi interni. Inoltre, se non c'è abbastanza liquido per i reni, il fegato, il cuore, ecc. - oggetti più importanti dal punto di vista del corpo - allora prenderà questo fluido prima di tutto dalla pelle. Pertanto, ripetiamo: bevi più liquidi, lascia che bastino a tutti, non forzare il tuo corpo a scegliere chi ne ha più bisogno.
• Mangia bene. La tua dieta deve essere equilibrata.
• Dormire a sufficienza. La mancanza di sonno colpisce principalmente il viso. Dormi in una stanza fresca con aria fresca.
• Anche il fumo e l'alcol ti invecchiano più velocemente.
• Stare più all'aria aperta, condurre uno stile di vita attivo (senza dimenticare di proteggere la pelle dagli effetti dannosi di sole, vento, caldo e gelo).

Tutte queste semplici regole ti aiuteranno a mantenere la tua pelle giovane a lungo.